La précieuse cure de sève de bouleau

Camille Les plantes, Naturopathie

Ah le printemps. Quelle puissante énergie. Les fleurs s’ouvrent, la sève monte à travers les arbres, les bourgeons fleurissent, les oiseaux gazouillent… La nature se réveille et nous offre ses plus beaux apparats. C’est le temps du changement, du renouveau. On laisse mourrir ce qui n’est plus, on prend le temps de faire le tri, de se délester de ce …

Pourquoi réguler sa consommation de café limite le stress ?

Camille Naturopathie

Le café fait parti des incontournables des boissons chaudes dont on se délecte. Consommé à travers le monde à raison de près de 2 milliards de tasses par jour, la France n’est pas en reste. Ce serait la boisson la plus consommée après l’eau. Les vertus du café Il est vrai que nous lui attribuons de nombreuses vertus telles que …

Les multiples vertus du miel

Camille Naturopathie, Nutrition - Alimentaire

Fabriqué par nos très chères abeilles à partir du nectar des fleurs, le miel tout comme les produits issus de la ruche détient de multiples vertus thérapeutiques. Une formule merveilleuse Essentiellement composé de sucres qui se répartissent entre le fructose, le glucose, le maltose et d’autres polysaccarides, le miel contient un pH acide. Il est par ailleurs très riche en …

10 “antibiotiques” naturels et précieux

Camille Les plantes, Naturopathie

Dans un contexte d’après guerre, les antibiotiques ont su prouver leur efficacité dès les années 20. Pourtant, au fil du temps et de par leur utilisation importante, ces derniers ont eu pour effet de contribuer au développement de nouvelles bactéries beaucoup plus résistantes, entraînant alors de nouveaux enjeux au niveau mondial. Une résistance bien installée Ces dernières décennies ont été …

Les lois naturelles de la vie

Camille Naturopathie, Non classé

De tout temps, les grandes lois de la vie, de la nature et de l’Univers ont permis à chaque être vivant de vivre sur cette Terre. Notre société moderne toujours plus rapide, déconnecté du bon sens a tendance à nous couper du sens profond des choses. Et pourtant…. Des êtres humains éclairés nous ont transmis des sciences, des arts et …

10 plantes pour soutenir la digestion

Camille Les plantes, Naturopathie

Ballonnements, douleurs abdominales, bouche pâteuse, mauvaise haleine, reflux gastrique, brûlure d’estomac, diarrhées, constipation, nausées, vomissements. Les signes des troubles digestifs sont plutôt fréquents en ces lendemains de fêtes. Afin d’amorcer une trêve salvatrice avant le jour de l’an, la galette des rois et la chandeleur 😉 je vous invite à être à l’écoute de votre corps et de ses besoins …

Cuisiner pour se relier à soi

Camille Naturopathie

Dans une société où les dégâts causés par l’alimentation industrielle moderne ont engendrés de nombreuses problématiques de santé telles que le surpoids, l’inflammation, l’immunodéficience, où les maladies de civilisation sont en plein essor, le lien entre la santé et l’assiette est aujourd’hui plus qu’évident. Et pourtant, les pesticides, les perturbateurs endocriniens, les additifs, les métaux lourds, la pollution nous montrent …

Soutenir ses défenses immunitaires

Camille Blog, Naturopathie

Le changement de luminosité et de température des mois d’hiver ont tendance à solliciter plus particulièrement notre énergie vitale. Ceci est loin d’être une fatalité ! Adapter vos habitudes et vos routines du quotidien aux rythmes de la nature vous permettra de prévenir de nombreux maux et maintenir une bonne vitalité ! La symbolique de l’hiver L’hiver est en effet une saison …

Respirer pour trouver son équilibre

Camille Blog, Développement personnel, Naturopathie

Le corps et l’esprit, sont comme les deux faces d’une même pièce. Bien que la vision matérialiste consistant à distinguer l’un de l’autre ait prévalu au cours du siècle dernier, le bon sens et la recherche s’accordent aujourd’hui pour dire que le corps est complètement interconnecté à l’esprit. Cette connexion corps/esprit est à la source du fonctionnement physiologique de notre …

Manger conscient

Camille Blog, Développement personnel, Naturopathie

Au delà du simple fait de manger bio et équilibré, la cuisine consciente amène à une réflexion et à une prise de conscience de l’importance de l’alimentation dans notre vie. Cela ne consiste donc pas seulement à acheter des produits bio dont on ne connait pas toujours les provenances mais de prendre le temps de se recentrer sur nos besoins. …