Catégorie: TOUT LE SALÉ

Chou vert au lait de coco

Soupe miso

Muffins blettes, noix & tomates séchés {vegan & sans gluten}

Chou rouge & carottes au sésame

Velouté carotte gingembre & lait de coco {sans lactose}

Chausson aux blettes & tomate séchée {vegan, sans gluten}

Galettes de légumes {vegan & sans gluten}

Salade de quinoa aux 3 couleurs {veggie}

Quoi de mieux qu'une belle salade équilibrée riche en nutriments! Savez vous que vous bénéficier de tous les nutriments nos assiettes doivent avoir au moins 3 couleurs?

Tarte blettes & poireaux {sans gluten & sans lactose}

Lorsque l'on prend soin de manger équilibré il n'est pas toujours évident de savoir ce que cela signifie ou bien d'avoir des idées. Voici ma version d'une assiette saine, colorée et riche en saveurs.

Velouté de pois cassés au cumin

Grand oublié de la famille des légumineuses les pois cassés sont pourtant très facile à accommoder en cuisine et ne nécessite pas forcément d'être trempés comme ses cousins les pois chiches.

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