Retour à soi & prise en charge du stress

Camille Développement personnel, Naturopathie

Aujourd’hui j’ai envie de vous partager quelques éléments sur le stress et sa prise en charge. En effet, cette période nous invite à un retour à soi et des émotions désagréables peuvent remonter. La naturopathie m’a beaucoup apporté depuis ces années notamment parce que j’ai appris à comprendre mon corps et les signaux qu’ils m’envoyaient. C’est un chemin que l’on …

Revenir à soi & soutenir son immunité

Camille Blog, Naturopathie

En ces temps de profonds changements, une crise d’évolution est à l’oeuvre. Celle ci nous invite à changer de paradigme, à abandonner ce qui n’est plus. Le temps paraît suspendu et je suis convaincue que nous pouvons prendre la mesure de ces changements en ouvrant notre conscience à l’importance de l’écologie individuelle pour mieux servir et prendre soin de la …

Explorer son cycle pour se (re)connecter à soi

Camille Non classé

Comme de nombreuses femmes j’ai pendant longtemps ignoré ce que représentait véritablement le pouvoir de co-créer la vie et donc d’ovuler et d’avoir mes règles tous les mois. Je n’avais conscience que de la fatigue et de l’irritabilité que cela me procurait et je luttais contre. Quelle plaie! Et puis un beau jour j’ai fini par réaliser que je n’avais …

La précieuse cure de sève de bouleau

Camille Les plantes, Naturopathie

Ah le printemps. Quelle puissante énergie. Les fleurs s’ouvrent, la sève monte à travers les arbres, les bourgeons fleurissent, les oiseaux gazouillent… La nature se réveille et nous offre ses plus beaux apparats. C’est le temps du changement, du renouveau. On laisse mourrir ce qui n’est plus, on prend le temps de faire le tri, de se délester de ce …

Pourquoi réguler sa consommation de café limite le stress ?

Camille Naturopathie

Le café fait parti des incontournables des boissons chaudes dont on se délecte. Consommé à travers le monde à raison de près de 2 milliards de tasses par jour, la France n’est pas en reste. Ce serait la boisson la plus consommée après l’eau. Les vertus du café Il est vrai que nous lui attribuons de nombreuses vertus telles que …

Nos besoins fondamentaux

Camille Développement personnel

Chaque être humain cherche à satisfaire ses besoins fondamentaux de manière automatique et inconsciente. Le cerveau est binaire Face à ces besoins, le cerveau a un fonctionnement binaire. Pour y répondre, il compare la quantité de plaisir et de souffrance liée à une action afin de choisir celle qui va lui procurer le plus de plaisir. La différence entre le …

Apprendre à lire les étiquettes

Camille Nutrition - Alimentaire

Le moment des courses est devenu quasi stratégique dans la vie d’un être humain. Aller au supermarché et choisir ce que l’on souhaite acheter relèverai presque du parcours du combattant. Les scandales alimentaires s’enchaînent, les applications mobiles se multiplient et pour autant, on ne sait plus à quel saint se vouer. Ce que nous absorbons détermine ce que nous sommes, …

De la conscience dans l’assiette

Camille Blog, Développement personnel

Je l’ai déjà évoqué ici et j’imagine que cela ne vous étonnera pas, l’alimentation a une place importante dans ma vie. J’ai fais le choix depuis quelques années maintenant de revoir mes dépenses et de privilégier une alimentation issue du circuit court et bio. La démarche a pris du temps, s’est façonné, a évolué et aujourd’hui j’ai envie de vous …

L’hiver, la saison de la soupe!

Camille Nutrition - Alimentaire

La soupe fait partie des plats favoris de cette saison que je chéris tant. Elle me renvoie directement à mon enfance et me rappelle les dîners chez mes grands parents où nous faisions tremper des morceaux de pain de campagne dans une bonne soupe de cresson, agrémentés de fromage que nous râpions nous même (bien loin du râpé en plastique …