Respirer pour trouver son équilibre

Camille Blog, Développement personnel, Naturopathie

Le corps et l’esprit, sont comme les deux faces d’une même pièce. Bien que la vision matérialiste consistant à distinguer l’un de l’autre ait prévalu au cours du siècle dernier, le bon sens et la recherche s’accordent aujourd’hui pour dire que le corps est complètement interconnecté à l’esprit. Cette connexion corps/esprit est à la source du fonctionnement physiologique de notre …

Manger conscient

Camille Blog, Développement personnel, Naturopathie

Au delà du simple fait de manger bio et équilibré, la cuisine consciente amène à une réflexion et à une prise de conscience de l’importance de l’alimentation dans notre vie. Cela ne consiste donc pas seulement à acheter des produits bio dont on ne connait pas toujours les provenances mais de prendre le temps de se recentrer sur nos besoins. …

La cuisine, pilier de ma vie

Camille Blog, Développement personnel, Naturopathie, Nutrition - Alimentaire

Naturopathe depuis des années qui assume depuis peu d’ouvrir mon travail à des plans un peu plus subtiles je n’en reste pas moins connectée (si ce n’est plus) à mon corps et à mes besoins. Ma pratique m’a permis de travailler sur moi, de comprendre mes peurs, de m’apaiser et surtout d’accueillir mes émotions pour mieux les accepter. Vivant dans …

Sans gluten et sans prise de tête

Camille Blog, Naturopathie, Nutrition - Alimentaire

Pour des raisons de santé, de mieux être, pour diversifier son assiette ou agir en prévention, le régime sans gluten séduit de plus en plus. Passer à une alimentation sans gluten ou tout simplement vouloir réduire la consommation de blé implique des changements au niveau du quotidien et notamment de l’organisation. Naturellement présent dans les aliments à base de blé, …

Graines germées : superaliments qui nous veulent du bien

Camille Blog, Naturopathie, Nutrition - Alimentaire

Aliment peu coûteux et idéal à adopter dans son alimentation quotidienne, les graines germées sont considérées comme de véritables bombes nutritionnelles. Elles apportent saveur et couleur à vos plats et surtout de nombreux bénéfices pour la santé. Zoom sur la graine germée Une graine germée est porteuse de vie et d’énergie vitale. C’est la phase entre la graine en dormance …

Découverte de la naturopathie

Camille Blog, Naturopathie

Qu’est ce que c’est? La naturopathie fait partie des médecines complémentaires reconnue par L’Organisation Mondiale de la Santé au même titre que la Médecine Chinoise et l’Ayurveda. Reconnue comme un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens naturels et biologiques. Elle se distingue de l’allopathie dans l’idée que chaque individu est différent. …

Crise d’allergie : Que faire ?

Camille Les plantes, Naturopathie, Nutrition - Alimentaire

Nous avons vu dans un précédent article (ici) le fonctionnement de l’allergie et les moyens naturels afin de soulager les liquides organiques du corps. En d’autres thermes de trouver rééquilibrer le terrain.   Mais que faire s’il y a tout de même allergie ?   Voici quelques astuces pour soulager les crises avant de dégaîner antihistaminiques et corticoïdes   Soulager la …

Allergies de printemps : les réponses naturo

Camille Naturopathie

Au printemps le Soleil pointe le bout de son nez, les bourgeons fleurissent, les oiseaux chantent et la nature se réveille. La vie reprend et pour la plupart d’entre nous cela a quelque chose de magique. Sauf que pour près de 2 millions de français, ce renouveau est plutôt synonyme de nez bouché ou qui coule, de démangeaisons aux yeux. …

Ma cure détox au naturel

Camille Naturopathie, Non classé, Nutrition - Alimentaire

Depuis quelques années la detox est dans l’air du temps. Les publicités vantant les mérites et autres produits détox fleurissent avec le printemps et la belle saison mais également tout au long de l’année. Encore réservés il y a quelques années aux branchés du bio ou des médecines alternatives, la tendance est aujourd’hui à la detox au naturel. Entre programme …

Pourquoi les antioxydants sont si importants?

Camille Blog, Naturopathie, Nutrition - Alimentaire

Bien que les antioxydants connaissent un véritable boom sur le marché de la grande consommation leur rôle reste pour la majorité d’entre nous assez flou… Pourquoi sont ils tellement important ? Considérés comme indispensables à l’organisme, les antioxydants nous fournissent dès notre naissance un système de nettoyage et de réparation permettant de lutter contre les radicaux libres. Comment fonctionnent les radicaux …